Evde Bel İnceltme Egzersizleri - Bel İnceltme Hareketleri
Evde Yaptığımız Hareketlerle Belinizi Nasıl İnceltebilirsiniz?
Yaz aylarının da gelmesiyle artık kıyafetler inceldi. Dolayısıyla giyilen kyafetler vücut hatlarımızı daha fazla ortaya çıkarıyor. Bunun üzerine bende evde egzersiz yaparak nasıl belimi inceltebileceğimizi araştırmaya başladım. Birçok siteye baktım ve hepsinde de farklı farklı egzersizlerle karşılaştım.
Bel bölgesindeki yağlanmayı önlemek için bir çok diyet ve krem vs. olsada spor olmadan bunların bir çoğu hiç bir işe yaramıyor. Bel bölgesindeki yağlanma birçok hastalığıda beraberinde getiriyor.
Bazı insanların bel bölgesinin tümünde bir yağlanma olurken bazılarınında sadece yanlarında yağlanma oluyor. Tabi vücudumuzun kemik yapısı da bu durumun sebeplerinden birisi. Peki evde egzersiz yaparak bel bölgesinde incelme mümkün mü?
Bölgesel incelme diye duyduğumuz şey tam olarakta bu. Sadece erimesini istediğimiz bölgeye yönelik egzersiz yapmak.
İşte evde bel bölgesindeki yağlarınızdan kurtulabileceğiniz bazı egzersiz hareketleri
Bel İnceltme Egzersizleri
1. HAREKET
2. HAREKET
3. HAREKET
4. HAREKET
